Booty - pondělí 19:30-20:30

Jde o otevřenou lekci zaměřenou na formování spodní části těla a core.

Pracujeme s odporovými gumami (light, heavy & long). Díky gumám je cvičení efektnější a viditelné výsledky rychlejší.

Nečekej žádné skákání ani kardio maraton.

Spíš kombinované cviky barre i pilates, kontrolované pohyby, výdrž, pálení, vědomá práce se svalem.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé.